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10/14(月) 断捨離し過ぎて筋肉痛 おやつの日 －5002024年10月14日50歳からのダイエット･･･ 8時半カステラ(4切れ分)牛乳120コーヒー念願のカステラと牛乳のマリアー･･･忘れてお肉を食べてしまった⭐︎寝る前にマヌカハニー白湯160+リ･･･- これからは自力でダイエット…上手くいきますように!!2024年10月08日154㎝60㎏。リバウンドからのダイエット~haruの日常~･･･定位置に🛋️玄関拭き掃除して…アイスコーヒーとチョコ🍫洗濯終わったので干･･･寝てたので起こしてお布団敷いて寝る前のお薬飲んで横になってインス･･･
- 養生の記録っぽく2024年10月07日トリネガ乳がんでも★わたしはワタシ★･･･かいか、なるべく常温で ④日目の昼間にコーヒー(カフェインレス)解禁牛乳を入･･･秘なのかもなぁ ここ何年も寝る前にマグネシウム飲んでますが出･･･
- 8月25日食事と体重2024年08月25日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)･･･んな今日の食事朝にんじんジュースメープルシュガートースト具沢山スープブラックコーヒー昼間食夜TikTokで見たレシピ寝る前にスパ缶体重50.6キロ前日比･･･
- 8月18日食事と体重 久々の49キロ台2024年08月18日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)･･･な今日の食事朝にんじんジュースブラックコーヒーメープルシュガートースト桃缶+･･･干し大根のサラダ缶ビール1/2寝る前にスパ缶切り干し大根ダイエッ･･･
- 8月6日食事と体重 食の乱れ2024年08月06日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)･･･ボーンブロススープ間食クッキーブラックコーヒー冷凍のポンデショコラ100円を･･･麦ご飯120gデキストリン麦茶寝る前にスパ缶追加ポップコーン1袋･･･
- 7/28(日) 食事2024年07月28日マッチングアプリ婚したmikaのブログ･･･てやってください7/28 (日) 寝る前ひと口シャーベット3個朝食オー･･･ルムガトーレーズン4個ブラックコーヒー 昼食 うどんと海苔(旦那･･･
- 7/26(金) 食事2024年07月26日マッチングアプリ婚したmikaのブログ･･･てやってください7/26 (金) 寝る前みかんゼリー明け方葛まんじゅう･･･ド チョコファッションブラックコーヒー夕食 ご飯デミグラスソース･･･
- 減薬チャレンジ2024年05月29日明日は明日の風が吹く!!今月の診療後から寝る前に飲む薬のうち抗うつ薬を減薬チャレンジすることにな･･･一区切りついたところで少し休憩させていただけています離席してコーヒー飲んで･･･
- 糖尿病だから2024年05月23日借金500万を債務整理して残り52万円!シングルマザー体重110キロから今は100キロ節約頑張るブログ･･･ぎよくないみたい血糖値計ったら砂糖入りコーヒーより血糖値あがってた!結局ブラ･･･時だけ携帯も寝るとき以外みない寝る前にTikTokみるのが習慣
